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Kit 5 Mini Band Elastico Academia Fit Treino Funcional Exercício
Você já ouviu falar nos treinos funcionais que utilizam faixas elásticas As mini band te ajudam a queimar gordura, tonificar os músculos e modelar o seu corpo.
Os mini bands são utilizados para trabalhar vários grupos musculares, de pernas e glúteos até braços e abdominais, Inclusive, é por esse motivo que os elásticos estão cada vez mais inclusos em atividades da ginástica funcional.
Benefícios dos exercícios com as faixas elaticas:
Aumento do tônus muscular
Maior flexibilidade para realizar movimentos em qualquer atividade
Articulações fortalecidas, diminuindo o risco de lesões
Melhora no poder de alongamento
Aquecimento para realizar praticas esportivas
Os elásticos não têm restrição de idade ou de condicionamento físico, basta escolher as mini bands com o nível de resistência adequado.
O ideal é trocar de resistência conforme os movimentos forem ficando mais fáceis.
É importante ressaltar que, mesmo sem restrições, todo exercício físico tem riscos, e é importante ter uma orientação profissional para evitar lesões.
Tensão dos elásticos:
Verde 4,5 Kg, azul 6,8 Kg,
Amarelo 9 Kg,
Vermelho11 kg ,
Preto 13kg a 100% de alongamento.
Características
Unidades no kit: 5
Acompanha bolsa para transporte
Nível: Iniciante, Intermediário, Avançado
Composição: Latéx
Peso: 154g (embalagem completa)
Tamanho: 52 cm x 5 cm