Bola de Exercícios 65cm Pretorian e Disco de Equilíbrio

Fit Ball Training Pretorian 65 CM; confeccionada em material emborrachado anti derrapante e desenvolvida com tecnologia anti estouro e suporta carga de até 300kg. Resistente e de alta durabilidade, a Ball Training Pretorian FBT65 garante melhor aderência no contato com o corpo, assim você trabalha diversos grupos musculares com segurança e conforto.
O Disco de Equilíbrio Inflável 33 CM Balance Disc possibilita exercícios de propriocepção, treino de equilíbrio e coordenação, recuperação funcional em fase pós-operatória (ortopédica) e atua em carácter preventivo no caso de futuras lesões articulares e musculares. Veja alguns exercícios: Equilíbrio ponte e controle: Colocar ambos os pés sobre o disco de equilíbrio ou um pé em cada disco caso use dois. Empurrar para dentro do disco de equilíbrio para levantar os quadris para uma posição neutra por 8-12 segundos e relaxe. Tentar realizar 6 repetições de quadris para baixo, usando os glúteos como se você empurrasse. Sentar-se e levantar: Sentar-se com o disco de equilíbrio sob o cóccix. Coloque as mãos em seus lados para apoio adicional. Dobre seus joelhos ligeiramente, enquanto a elevar suas pernas do chão para aprox. 90 graus. Use e force seu abdômen para se manter na posição. Lentamente, estenda uma perna e retorne para a posição inicial. Repita com a outra perna. Depois relaxe. Equilíbrio e agachamento com 2 discos: Requer dois discos. Coloque cuidadosamente seu pé no centro de cada disco de equilíbrio. Dobre seus joelhos ligeiramente, forçando a região do glúteo e os abdominais. Agache lentamente soltando a respiração.
Bola de Exercícios 65 CM Fit Ball Training - Pretorian Performance FBT65
- Marca: Pretorian Performance
- Modelo: FBT65
- SKU: FB564
Características
- Composição: PVC
- Diâmetro: 65 CM
- Suporta até 300 kg (estática)
- Tecnologia anti estouro
- Superfície anti derrapante
- Projetada e testada para garantir conforto e estabilidade
Itens inclusos
- Bola Fit Ball 65 CM Pretorian Performance
- Acompanha bomba de ar
Disco de Equilíbrio Inflável 33 CM Balance Disc - LIVEUP LS3226
- Marca: LIVEUP
- Modelo: LS3226
- SKU: FA523
Características:
- Produto vinílico, atóxico e inflável
- Diâmetro: 33 cm
- Peso: 1,3 kg Aplicações:
- Possibilita exercícios de propriocepção, treino de equilíbrio e coordenação
- Recuperação funcional em fase pós-operatória (ortopédica)
- Atua em caráter preventivo no caso de futuras lesões articulares e musculares