Corda Naval Training Crossfit 40mm 12mts

Rope Training consiste em utilizar uma corda naval para fazer exercícios físicos
Benefícios do rope training
Alta intensidade Envolve muitos grupos musculares movimentando todo o corpo e gerando alto gasto calórico, ideal para manter um baixo percentual de gordura corporal;
Estabilização e desenvolvimento do core (músculos do tronco) em todos os exercícios do rope training o core está envolvido para manter o equilíbrio;
Força de pegada Os músculos das mãos e antebraços de forma dinâmica ou isométrica;
Acompanha dvd com exercicios
Com protetor
Material: Polietileno
Cores: PRETO
Comprimento 12 metros
Diâmetro 40 mm
Peso Aproximado 9,0 kg