Travesseiro

Por isso, o travesseiro deve oferecer apoio para a cabeça e pescoço, bem como a coluna vertebral. Para que atenda a estes requisitos, antes de escolher o tipo ideal, considere o material, a densidade e a altura do travesseiro. 

Tipos de travesseiro

• Travesseiro antialérgico 

O travesseiro antialérgico tem a capacidade de eliminar mais de 90% de ácaros e bactérias. Portanto, é indicado para pessoas que sofrem com alergias, como a rinite alérgica, por exemplo. 

• Travesseiro terapêutico para ronco 

Este tipo de travesseiro posiciona o usuário de forma que a passagem de ar pela traquéia aconteça de forma mais natural, diminuindo os episódios de apneia do sono e ronco. 

• Travesseiro nasa 

O travesseiro nasa é um tipo de travesseiro que foi desenvolvido pela NASA nos anos 60 e traz diversos benefícios para a saúde: ajuda a manter a postura, previne dores localizadas, melhora a circulação sanguínea e alivia tensões. 

• Travesseiro ortopedico cervical 

O travesseiro ortopédico cervical é a opção mais indicada para quem tem problemas na coluna, principalmente na cervical. O travesseiro ajuda a aliviar tensões e pressão na cervical, além de ajudar a alinhar a postura. 

Material para travesseiro 

O material do travesseiro também está relacionado ao conforto e comodidade do travesseiro: 

• Poliéster 

O travesseiro de poliéster é macio, leve e tem bastante volume. Além de confortáveis, são antialérgicos e podem ser lavados na máquina de lavar roupa. 

• Microfibra 

O travesseiro de microfibra é macio, facilita a passagem de ar, o que é muito positivo para as noites mais quentes. Além disso, também é antialérgico. 

• Viscoelástico

Este tipo de material proporciona bastante ergonomia ao travesseiro. O travesseiro de viscoelástico se molda à curva do pescoço e corpo e isso faz com que o usuário se acomode e pegue no sono mais rápido. 

• Algodão 

O travesseiro de algodão é leve e respirável e tem boa sensação térmica. É durável e resistente. 

Qual a altura ideal do travesseiro? 

Para que você fique com a postura ideal para uma boa noite de sono, o travesseiro precisa fazer com que a sua cabeça fique mais ou menos alinhada com o seu ombro, sem deixar o pescoço com muita inclinação.