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Travesseiros
Um bom travesseiro é essencial para proporcionar uma boa noite de sono. Além de oferecer conforto, o travesseiro nos ajuda a ficar em uma posição mais apropriada durante o sono, o que evita problemas de saúde futuros. Contudo, o uso do travesseiro errado pode provocar dores de cabeça, insônia, torcicolos e até dores na cervical.
Por isso, o travesseiro deve oferecer apoio para a cabeça e pescoço, bem como a coluna vertebral. Para que atenda a estes requisitos, antes de escolher o tipo ideal, considere o material, a densidade e a altura do travesseiro.
Tipos de travesseiro
- Travesseiro antialérgico
O travesseiro antialérgico tem a capacidade de eliminar mais de 90% de ácaros e bactérias. Portanto, é indicado para pessoas que sofrem com alergias, como a rinite alérgica, por exemplo.
- Travesseiro terapêutico para ronco
Este tipo de travesseiro posiciona o usuário de forma que a passagem de ar pela traquéia aconteça de forma mais natural, diminuindo os episódios de apneia do sono e ronco.
- Travesseiro nasa
O travesseiro nasa é um tipo de travesseiro que foi desenvolvido pela NASA nos anos 60 e traz diversos benefícios para a saúde: ajuda a manter a postura, previne dores localizadas, melhora a circulação sanguínea e alivia tensões.
- Travesseiro ortopedico cervical
O travesseiro ortopédico cervical é a opção mais indicada para quem tem problemas na coluna, principalmente na cervical. O travesseiro ajuda a aliviar tensões e pressão na cervical, além de ajudar a alinhar a postura.
Material para travesseiro
O material do travesseiro também está relacionado ao conforto e comodidade do travesseiro:
- Poliéster
O travesseiro de poliéster é macio, leve e tem bastante volume. Além de confortáveis, são antialérgicos e podem ser lavados na máquina de lavar roupa.
- Microfibra
O travesseiro de microfibra é macio, facilita a passagem de ar, o que é muito positivo para as noites mais quentes. Além disso, também é antialérgico.
- Viscoelástico
Este tipo de material proporciona bastante ergonomia ao travesseiro. O travesseiro de viscoelástico se molda à curva do pescoço e corpo e isso faz com que o usuário se acomode e pegue no sono mais rápido.
- Algodão
O travesseiro de algodão é leve e respirável e tem boa sensação térmica. É durável e resistente.
Qual a altura ideal do travesseiro?
Para que você fique com a postura ideal para uma boa noite de sono, o travesseiro precisa fazer com que a sua cabeça fique mais ou menos alinhada com o seu ombro, sem deixar o pescoço com muita inclinação.
FAQ
Como escolher o travesseiro ideal?
Para escolher o travesseiro ideal, avalie a densidade, a altura e o material adequados para as suas necessidades.
Quais são os tipos de travesseiro?
- Travesseiro antialérgico
- Travesseiro antirronco
- Travesseiro ortopédico
- Travesseiro nasa
- Travesseiro antirrefluxo
- Travesseiro pena de ganso
- Travesseiro pluma de ganço
- Travesseiro viscoelástico
- Travesseiro de pescoço
- Travesseiro de corpo
- Travesseiro de gestante
- Travesseiro de látex
Qual é o melhor travesseiro para dormir?
O melhor travesseiro para dormir é aquele que oferece maior ergonomia, como o travesseiro ortopédico ou travesseiro nasa, por exemplo.
Qual travesseiro não afunda?
O travesseiro de pena de ganso não afunda.
Qual tipo de travesseiro é mais confortável?
O travesseiro ortopédico cervical e o travesseiro nasa.
Como saber o travesseiro certo para mim?
Escolha o material que mais te agrada e que seja melhor para a sua rotina. Escolha o tipo de travesseiro mais compatível com as suas necessidades e com a altura indicada para você.
Qual é a altura ideal de um travesseiro?
Deve proporcionar um ângulo de 90 graus entre ombro e pescoço.
Qual a vida útil de um travesseiro?
Em média, a vida útil de um travesseiro é de 2 anos.
Qual é a melhor espuma para travesseiro?
Espuma viscoelástica.
O que é o travesseiro da Nasa?
É um tipo de travesseiro que se molda ao formato do corpo e proporciona bastante comodidade na hora de dormir.
Qual a diferença entre látex e viscoelástico?
O látex é um material que proporciona melhor sensação térmica. O viscoelástico costuma esquentar mais.
Onde comprar travesseiro?
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