Corda Naval Crossfit 40mm 10 Metros com dvd

Rope Training consiste em utilizar uma corda naval para fazer exercícios físicos
Benefícios do rope training
Alta intensidade . Envolve muitos grupos musculares movimentando todo o corpo e gerando alto gasto calórico, ideal para manter um baixo percentual de gordura corporal;
Estabilização e desenvolvimento do core (músculos do tronco) em todos os exercícios do rope training o core está envolvido para manter o equilíbrio;
Força de pegada Os músculos das mãos e antebraços de forma dinâmica ou isométrica;
Dvd com exercicios
COM PROTETOR
Material Polietileno
Cores PRETO
Comprimento 10 metros
Diâmetro 40 mm
Peso Aproximado 7,5 Kg
Opiniões sobre o produto