Kettlebell 24Kg De Ferro Crossfit Musculação Academia

Contem um kettlebell pintado de 24kg.
O kettlebell é uma modalidade de exercícios físicos que vem ganhando cada vez mais espaço, trata-se de uma bola de ferro com uma alça que permite uma grande variedade de movimentos, os exercícios com o kettlebell proporciona diversos benefícios.
A vantagem é que o kettlebell pode ser usado tanto para a prática de exercícios exclusivos com este instrumento como para incrementar a sequência de atividades de ginástica localizada, treinamento funcional e até substituir parcialmente a musculação.
Com o kettlebell é possível fazer exercícios para fortalecer a musculatura lombar, abdominal, braços, pernas e glúteos. Apesar de ser utilizado com fins específicos para realizar os movimentos, a pessoa acaba trabalhando o corpo todo, além de ganhar mais flexibilidade e resistência cardiorrespiratória.
Principais benefícios
• Queima de calorias
• Aumenta a capacidade cardiovascular
• Propicia uma maior estabilidade da coluna
• Melhora da potência, força, resistência aeróbia, coordenação, equilíbrio, concentração e flexibilidade
Características
Cor : preto
Membros ou músculos trabalhados : com o kettlebell todos os músculos do corpo são trabalhados em uma única sessão
Principais benefícios : ganho de massa muscular e perda de peso dependendo do tipo de treino
Material : ferro fundido